Coaching et cours collectif à Les Pieux – MC Gym
Profitez de nos cours en groupe encadrés par des coachs diplômés à proximité de Cherbourg en Cotentin
Découvrez les activités motivantes et variées chez MC Gym.
Du Cross Training intense, au STEP rythmé et chorégraphié, chaque séance vous propulse au meilleur de vous-même.
Renforcez-vous avec le Full body et le Cardio Attack, sculptez votre silhouette avec le CAF et trouvez l'équilibre avec le Pilates.
Que vous soyez près de La Hague, à Bricquebec en Cotentin ou à Valognes, la salle est proche de chez vous !
Cross Training
Bénéficiez d’un entraînement en groupe
alliant la force, le conditionnement et l'engagement cardio-vasculaire.
Des exercices complets d'agilité, de force et de souplesse dynamisent tout le corps avec un rythme soutenu pour des résultats optimaux.
PLanning cours collectifs
Rejoignez la team en participant à l'activité de votre choix !
Bénéficiez d'une séance d'essai offerte.
Pour réserver votre place, contactez-nous !
CARDIO ATTACK
full body
Stretching
Spinning BIKE
Optez pour une activité sportive palpitante guidée par le rythme envoûtant de la musique.
Ce cardio haute intensité sur vélo offre la possibilité de régler la résistance, adaptant ainsi la difficulté à votre niveau. Sollicitant intensément le bas du corps, cette activité est l'alliée parfaite pour la perte de poids, vous permettant de personnaliser votre parcours vers une forme physique optimale.
STEP
Vivez l'énergie d'une séance chorégraphiée et rythmée, par un travail cardio-vasculaire et renforcement musculaire sur le Step. Accessible à tous pour un moment de plaisir et de dépassement de soi.
Pilates
Le pilates devient bien plus qu'un simple exercice physique.
En vous concentrant sur le renforcement des muscles profonds, notre méthode met l'accent sur l'amélioration de la posture, de l'équilibre et de la force.
Chaque mouvement est conçu pour renforcer non seulement le corps, mais aussi la connexion entre l'esprit et le physique près de La Hague.
Le Gym Ball
à proximité Cherbourg en cotentin
Découvrez le Gym Ball une fusion ludique de renforcement musculaire et d'équilibre avec l'aide d'un ballon.
Cette variante dynamique du Pilates allie intensité et plaisir.
